m70타이마사지추출디비(|텔howDB◀- 보톡스·필러 대신 마늘 등 섭취보톡스, 필러 등 시술을 받지 않고도 탄력있는 피부를 가진 60세 미국 여성이 관리법을 공개했다. [사진=비키 데로사 틱톡]보톡스, 필러 등 시술을 받지 않고도 탄력있는 피부를 가진 60세 미국 여성이 관리법을 공개했다.최근 영국 매체 더 선은 60대에도 젊은 피부를 유지하고 있는 비키 데로사(60)에 대해 보도했다. 비키는 "사람들이 내 피부를 보면 나이보다 수십 년은 더 젊어보인다고 한다"며 "보톡스나 필러같은 시술 없이 두 가지 음식만 있으면 된다"고 말했다.그가 피부를 위해 꼭 섭취하는 음식은 바로 마늘과 꿀. 그는 "매일 마늘 안에 꿀을 조금씩 넣어서 먹는다"며 "조합이 어울리지 않을 수 있지만 효과가 뛰어나다"고 설명했다. 비키는 마늘 향에 거부감이 느껴지는 사람에게는 "냄새가 걱정된다면 파슬리를 먹어보라"고도 했다.비키는 "3대에 걸쳐 실천하고 있는 방법"이라며 "지금은 돌아가신 95세 이모는 90대에도 피부가 건강했었다"고 주장했다. 비키의 영상은 조회수 50만 회 이상을 기록하며 화제를 모았다. 비키의 비결에 대해 살펴본다.마늘, 체내 염증 억제해 피부 건강에 도움비키처럼 마늘을 자주 먹으면 피부에 어떤 변화가 있을까. 대표적인 항암 식품인 마늘은 체내 염증을 억제한다. 몸속에 염증이 쌓이면 면역반응이 제대로 이뤄지지 않아 각종 암과 관절염, 심장병, 당뇨병 등을 키운다. 피부염이 생기거나 가려움, 통증이 나타나는 등 피부 건강에도 악영향을 준다. 피부암 위험도 커진다. 면역시스템이 약하면 피부암 위험률이 급증한다는 영국피부과학저널(British Journal of Dermatology)에 실린 연구 내용이 있다.다양한 건강 효과가 있는 마늘은 활용 방법도 각양각색이다. 생으로 섭취할 수도 있으나 가급적 구워먹으면 영양소 보충에 더 좋다. 마늘에 열을 가하면 폴리페놀, 플라보노이드 함량이 증가한다. 두 성분은 노화를 방지하는 효과가 있다. 발암 억제 물질인 S-알리시스테인도 증가한다. 국립농업과학원 농식품자원부 연구에 따르면 마늘을 끓는 물에 60분간 삶았을 때 생마늘보다 S-알리시스테인이 3배 더 많아졌다.감염 막고 보습 효과있는 꿀, 과다 섭취 금물꿀은 달콤한 맛을 내는 감미료 역할을 하는 동시에 피부 염증, 감염 등을 막는 데 효과적이다. 꿀은 항염증 작용을 한다고 알려졌다. 뾰루