$|텔 ]➡️주점DB판매$? @%살시간해킹DB판매사이트}➧ LEGO4989@~ 요가 매트, 땀 등 노폐물로 세균번식 쉬워전용 클리너나 식초를 희석한 물로 소독사진은 기사의 특정 내용과 관련 없음. 이미지투데이 봄을 맞아 운동을 시작하는 사람들이 많다. 가벼운 산책부터 헬스, 요가, 필라테스, 복싱까지 운동 종류는 매우 다양하다. 또 집에서 운동 영상을 보며 동작을 따라 하거나 스트레칭하는 사람들도 많다. 그런데 스트레칭이나 요가를 할 때 주로 사용하는 ‘요가 매트’를 제대로 관리하지 않으면 세균과 박테리아가 쉽게 번식할 수 있어 주의가 필요하다. 사회관계망서비스(SNS)에는 “오랫동안 운동을 안했더니 요가 매트에 곰팡이가 생겼다” “요가 매트는 다들 어떻게 세척하시나요?” 등 요가 매트 위생과 관련한 글이 올라와 있다. 사실 요가 매트는 사람들이 세척을 잘 하지 않는 물건 중 하나다. 대다수가 운동복은 바로바로 세탁하는 데 반해 요가매트는 사용 후 먼지만 털고서 다시 돌돌 말아 보관하는 경우가 많다. 평소 요가와 스트레칭을 자주 하는 직장인 주모씨(37)에게 요가 매트 세척은 어떻게 하느냐고 묻자 “가끔 물티슈로 닦긴 하지만 요가 매트를 적극적으로 씻어야겠다는 생각은 하지 못했다”며 “그냥 요가 매트가 낡으면 새로 산다”고 말했다. 그런데 요가 매트는 세균과 바이러스가 번식하기 쉬운 물건 중 하나다. 운동 시 흐르는 땀을 비롯해 피부 각질 등도 요가 매트에 떨어질 수 있어서다. 요가매트는 손‧발 등 피부에 직접 닿는 물건인 만큼 오염을 그대로 방치하면 피부문제가 생길 가능성도 있다. 실제로 공용으로 사용하는 요가 매트를 썼다가 피부발진을 경험한 사람도 있었다. 직장인 권모씨(42)는 “한 체육센터에 비치된 낡은 요가 매트에서 소도구 필라테스를 한 후 손바닥이 빨갛게 되고 가려웠다”며 “피부가 좀 약한 편이라 이후로 공용 요가 매트를 사용하는 것은 피하고 있다”고 말했다. 그렇다면 요가매트는 어떻게 씻거나 닦아야 할까. 방법은 간단하다. 요가 매트 전용 클리너를 사용해 닦은 후 물수건으로 한 번 더 닦고 말리면 된다. 과일을 씻을 때 사용하는 1급 주방세제와 물을 섞은 용액에 수건을 적셔 닦는 것도 좋은 방법이다. 물과 식초를 20대 1 정도의 비율로 섞은