지난 4월 28일 열린 헬스조선 건강콘서트에서 국가대표재활의학과 윤정중 원장이 강의하는 모습./사진=신지호 기자 나이가 들면 관절에도 퇴행성 변화가 찾아온다. 관절을 보호하는 연골이 닳고 뼈와 인대에 손상이 생기면서 염증과 통증이 발생한다. 대부분 무릎 관절염 환자가 많고, 그다음으로 어깨 관절염 환자 빈도가 높은 것으로 알려져 있다. 무릎과 어깨는 활동 범위가 넓은 관절이라 손상되면 일상생활에 큰 불편함이 생길 수 있다. 퇴행성 관절염은 시간이 지날수록 진행되기 때문에 초기부터 적절한 치료와 관리가 매우 중요하다. 헬스조선은 지난달 28일 코엑스 컨퍼런스룸에서 ‘관절염의 날, 100세까지 어깨·무릎 건강하게 쓰는 법’을 주제로 건강콘서트 '건강똑똑'을 개최했다. 국가대표재활의학과 윤정중 원장이 퇴행성 관절염의 원인과 증상에 따른 치료법, 예방법 등에 대해 강의했다. 이후에는 현장에서 청중들의 궁금증을 풀어보는 토크쇼와 질의응답, 경품추첨도 이어졌다. 지난 4월 28일 열린 헬스조선 건강콘서트 현장 모습./사진=신지호 기자 ◇흔한 어깨 통증… 원인 먼저 파악해 치료해야나이가 들수록 어깨 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 어깨 통증의 흔한 원인에는 ▲오십견 ▲석회성 건염 ▲목디스크 ▲회전근개충돌증후군 등이 있다. 오십견은 어깨 관절 주머니에 염증이 생기면서 유착이 일어나 팔이 잘 올라가지 않게 되는 질환이다. 50대에 많이 발생해 오십견이라 이름 붙었지만, 40대와 그 이후 60~80대에도 흔히 발생한다. 엑스레이나 초음파 검사에서 석회가 발견되면 석회성 건염을 의심할 수 있다. 윤정중 원장은 "두 질환은 약물 및 주사치료와 함께 병원에서 관절 운동 범위를 만들어주는 물리치료나 도수치료가 도움이 된다"며 "집에서도 꾸준한 스트레칭과 운동이 필요하다"고 말했다. 목디스크는 단순한 목 통증뿐 아니라 어깨나 팔에 칼로 긁는 듯한 통증을 유발할 수 있다. 가만히 있어도 통증이 지속된다면 목디스크를 의심해야 하며, 신경차단술이나 수술, 재활 치료가 필요할 수 있다. 회전근개 충돌증후군은 잘못된 운동 습관이나 근육 기능 약화로 발생하는 질환이다. 특히 숄더프레스나 레터럴 레이즈처럼 어깨를 많이 사용하는 운동은 주의가 <너의 연애> 로고. 디스플레이컴퍼니 제공 ‘국내 최초 레즈비언 연애 예능’을 표방한 방송 프로그램 <너의연애> 출연진이 이른바 ‘벗방(옷을 벗으며 진행되는 성인 방송) BJ’ 활동 경력으로 비난받자, ‘온라인 괴롭힘’을 중단하라는 연대가 이어지고 있다. 전문가들은 당사자 동의 없이 사생활 등을 유포하고 ‘정체성이 의심된다’며 비난하는 것은 “전형적인 여성 혐오이자 사이버 불링(온라인 괴롭힘)”이라며 중단되어야 한다고 했다.국내 OTT(온라인 스트리밍 서비스) ‘웨이브’는 지난달 25일 <너의연애> 1~2회를 공개했는데 출연진 중 한 명인 김리원씨의 경력이 논란이 됐다. 김씨가 벗방 BJ 활동을 했으며 방송 촬영 전 남성과 연애한 적이 있다는 주장이 나오자 “진짜 레즈비언이 맞나” “벗방하고 레즈(비언)인 척한다” 등의 비난이 시작됐다.온라인상 공격이 거세지자 김씨는 지난달 29일 개인 SNS에 입장문을 올렸다. 그는 “저는 여성을 사랑하는 여성이다. 스스로를 부정하고 싶었던 마음에 여성과 남성을 모두 만난 적도 있다”고 했다. 그러면서 “과거에 부적절한 방송을 했던 것, 촬영 전 남성을 만났던 것도 모두 변명의 여지 없이 사실”이라며 “현재는 다른 직업을 가지고 있으며, 이 모든 과거 방송 흔적이 정리됐다고 생각해 이제 레즈비언임을 인정하고 싶은 저의 이기적인 마음으로 프로그램에 출연하게 됐다”고 했다.<너의 연애> 제작사인 디스플레이컴퍼니는 지난 4일 “해당 출연자의 장면을 원칙적으로 최대한 삭제하는 방향으로 편집을 재조정 중”이라며 “논란이 된 출연자의 전면 삭제를 요청하는 시청자들의 목소리를 충분히 인지하고 공감하고 있다”고 밝혔다.온라인 괴롭힘을 규탄하며 김씨에 연대하는 시민들은 SNS에서 성명을 받기 시작했다. ‘사이버 불링과 혐오에 맞서 <너의 연애> 출연진 리원님과 함께 합니다’라는 제목의 연대 성명에는 지난 1일 시작하자마자 5000여명이 참여했다. 이들은 “성노동의 경험은 누군가의 정체성이나 관계, 미래의 가능성을 제한하거나 낙인