f85텔LEGO4989+ㄴ보험DB판매➡️➧ 일상이 쌓이면 인생…조금씩 나아지는 일생을 위해, 명상| 정우성 | 유튜브 라이프스타일 매거진 ‘더파크’ 대표요즘은 집이 좀 더 넓었으면 좋겠다. 방이 딱 한 칸만 더 있거나 마당이 있었으면 좋겠다. 차도 한 대 더 있으면 행복할 것 같다. 그런데 뱃살은 어떡하지? 조금 답답한 상태로 옷을 갈아입다가 거울을 보면서는 이런 생각을 했다. 내 복근은 내 눈에만 보이나? 40대에도 키가 클 수 있나? 이미 황당한데 거기서 멈추지도 않았다. 영어 말고 컴퓨터 공학 같은 걸 전공했다면 어땠을까? 아, 퇴사는 하지 말걸 그랬나? 그러다 낮에 들었던 말 한마디가 갑자기 떠오르면서 짜증이 치밀어 올랐다. 그때 못했던 말을 혼자만 생각하면서 상상 속의 말싸움을 다시 시작했다. 그러고 보니 오늘 업로드한 영상에 달린 그 댓글은 살짝 미친 사람이 쓴 것 같았다. 생각이 날뛰듯 하면서 머릿속에 지옥도를 펼쳐내고 있었다. 아무것도 현실이 아니었는데 마음은 진짜로 상하고 있었다. “나… 엉망진창이네?”해마에 담긴 인생 모든 장면 중일부만 선택해 삶이라 여기는 인간내 안에 어떤 이야기가 투사됐는지알아차린 순간, 전보다 자유로워져잠깐잠깐 조용해지는 시간 만들어많은 말에 반응하지 않는 연습하자오로지 내가 원하는 나로 살기 위해결국 울적해지고 말았다. 내일이라고 나을까. 아무 욕망도 충족되지 않은 채 불행에 불행을 보태는 게 현대의 라이프스타일일까? 죽어라 노력해도 제자리걸음이었다. 왜 나만 이럴까? 좀 행복하면 안 되나? 이 많은 물음표에 답을 구하고 싶었다. 몸이 아니라 마음의 문제인 것만은 확실한 것 같아서 명상가 환희지를 찾았다. 말이 나온 김에 왜 불행한 건지, 어떻게 해야 행복할 수 있는지에 대해 마구 물었다. 명상심리연구소를 운영하며 명상앱 ‘코끼리’ 메인 티처로도 활약 중인 명상가 환희지는 이 두서없는 질문에 하나하나 답해주었다.“먼저 묻고 싶어요. 왜 사람은 항상 나아져야 하죠? 허무주의를 얘기하고 싶은 게 아니에요. 나아지려고 의식적으로 애를 쓰지 않아도 지금을 충분히 살고 있다면 그 자체로 조금씩 더 나아진다는 거예요. 그러니까 아주 적극적으로 ‘지금’을 살아야 한다는 거예요. 올지 안 올지도 모르는 나의 미래를 위해 살아가는 게 아니라 지금 열심히 하고 오늘 하루 내가 해야 할 일을 하고 빚지지 않는 마음으로 살아가는 태도를 그 자체로 긍정해야 한다는 거죠.”실은 모조리 막연했다. 넓은 집은 당연히 좋지만 이사를 내일 당장 갈 수 있는 건 아니다. 지금 살고 있는 집이 무슨 피난처처럼 불안정한가 하면 그렇지도 않았다. 좋